Как да се идентифицират дивертикулит Храни, които да помогнат за слагане край Pain

Идентифициране които дивертикулит храни, за да се хранят е важно, ако страдате от дивертикулит . Повечето лекари ще искат пациенти , страдащи с дивертикулит болки, за да ядат храни, които следват " ниско остатък " план . A дивертикулит диета ще ви помогне да намалите симптомите и да се избегнат бъдещи обостряния . Инструкции

1

Намалете FiberA план ниско дивертикулит остатък включва яде по-малко от 10 грама фибри на ден . Това ще изисква от вас да се отделя специално внимание на които дивертикулит храни, които консумира . Ако обикновено се яде на диета с високо съдържание на фибри, вие ще искате временно да намали някои от тези храни.

2

VegetablesDiverticulitis храни, за да яде включва зеленчуци, които са или варени или консервирани , без кожите . Яжте зеленчуци като картофи без кожа , моркови, краставици , патладжан, зелен фасул , тиквички, и т.н. Вие ще искате да се избегне зеленчуци, които принадлежат към семейство кръстоцветни като броколи , брюкселско зеле , карфиол и т.н.


3

FruitsDiverticulitis храни да консумират включват много плодове и плодови сокове . Избягвайте да режеш сок . Консумирайте плодове, които са много зрели, варени или консервирани , без кожите . Яжте кайсии , праскови, консервирани плодове , пъпеши и др

4

Grain ProductsWhen търсят дивертикулит храни, за да се хранят , да избягват пълнозърнести храни . Консумирайте зърнени продукти, включително обогатени , рафиниран бял хляб , обикновени зърнени храни, сода бисквити , бял ориз и т.н.

5

Protein SourcesInclude достатъчно протеин , когато на дивертикулит диета. Ако ядете месо , консумират добре сготвени постни източници на протеини като пилешко, пуешко , яйца и риба и т.н. също са страхотни дивертикулит храни, които са с високо съдържание на протеин. Въпреки това се препоръчва да избягвате ядки и семена , няма конкретно научно доказателство, доказващо , че тези причини пристъпи на дивертикулит . Рязане тези навън е до вас .