Remedy за хиатална херния

Заедно храносмилателния ви тракт е отвор в диафрагмата , която свързва хранопровода и стомаха. При малка част от стомаха избутва през този отвор , наричан също прекъсването , развиете състояние, известно като хиатална херния. Често по-нататък на хиатална херния , наследствеността е една от главните причини за това състояние , но вие също може да претърпи херния поради травма, щам , кашлица или дори да е с наднормено тегло. Има неща, които можете да направите у дома и под грижите на лекар, за да се възстанови от хиатална херния. Не Лечение

За някои хора, няма лечение на всички е необходимо за преодоляването на хиатална херния. Това се дължи на размера на издатината до голяма степен , тъй като повечето херния са относително малки , никога не причинява някакъв дискомфорт или смущения в процеса на храносмилане . Всъщност , вие не може да знае дори имате хиатална херния , само изучаването на състоянието след рутинна проверка от Вашия лекар.


Self -Care

Когато хиатална херния ви причинява дискомфорт, първият метод на лечение обикновено включва мерки за самостоятелни грижи . Това служи за намаляване или отстраняване на евентуални неприятни симптоми, като киселинен рефлукс , киселини в стомаха , гадене и болки , причинени от издатината . Но тя не третира действителната самата херния .

От тези лечения , промени в диетата са може би най -ефективното, така започват от яденето на няколко по-малки хранения през деня . С яденето по-малки хранения , стомахът ви не се разшири, колкото като " нормално", като по този начин намаляване на инфлацията на издатината и връщането на стомашно съдържимо в хранопровода. Също така е важно да се избягват храни, които са с високо съдържание на мазнини , тъй като те могат да забавят храносмилането. Колкото по-дълго храни остават в стомаха ви , толкова по-висока е вероятността от обратен поток в хранопровода , като по този начин увеличаване на честотата и интензивността на киселинен рефлукс , киселини в стомаха , гадене или болка . Премахване на кофеина от диетата си, и вие също трябва да направляват ясно на лук , цитрусови плодове, мента и пикантно храни.

Рязане вашия калориен прием , особено когато сте с наднормено тегло , е друг начин да отстрани симптоми на хиатална херния . Когато падне наднорменото тегло , тя често намалява никакъв натиск върху стомаха и по този начин намалява киселинния рефлукс , киселини в стомаха , гадене и болка.

Clothing, дейности и дори пушенето може да имат ефект върху вашия херния , така че носете широки - прилепнали дрехи , избягват легнало след хранене и да участват в програма за спиране на тютюнопушенето .