Ежедневни Диета Планове за панкреатит

Панкреатитът е възпаление на панкреаса , орган в горната част на корема зад стомаха . Панкреасът произвежда храносмилателни ензими, както и на хормона инсулин , който контролира нивото на захар в кръвта . Когато панкреасът се възпалява , тялото не може да усвоява хранителните вещества правилно , което води до болка, гадене , треска и изпотяване. Острите атаки могат да бъдат животозастрашаващи , но леки атаки могат да получат по-добри , като промените диетата си . Храни да се избягва

Избягвайте всички алкохол. Стойте далеч от мазнини , с изключение на омега - 3 мастни киселини като рибено масло и ленено семе . Намаляване на всички захарни изделия и въглехидрати, които са с високо гликемичен , които повишават нивото на кръвната захар . Те включват преработени и рафинирани зърнени и нишестени храни, като корнфлейкс , ориз Krispies , печени картофи , бял хляб, бисквити и бял ориз . Наем Храни за ядене

Съсредоточете се върху антиоксиданти , тъй като проучвания са показали ниски нива на антиоксиданти в кръвта може да доведе до хроничен панкреатит . Антиоксидантите са витамини A, C и E, селен и каротеноиди , и се намират предимно на плодове и зеленчуци , особено зелени. Яжте по-малко червено месо и да изберете по-икономична протеин като студена вода риба , птиче месо, тофу или боб. Използвайте здрави масла като зехтин или растително масло. Пийте шест до осем чаши на филтрирана вода дневно , защото панкреатит може да доведе до обезводняване . Изберете богати на фибри храни за скорбяла , като пълнозърнести храни . Продажба и Наем на билки и добавки

С одобрението на Вашия лекар , да вземе най-малко един мултивитамин всеки ден и една омега -3 капсула мастна киселина. Други добавки, за да обмислят включват коензим Q10 , витамин C , пробиотични добавки с Lactobacillus ацидофилус , алфа - липоева киселина и ресвератрол .

Билкови продукти също могат да бъдат полезни с панкреатит, в капсули или чай форма . Опитайте зелен чай , свято босилек , Rhodiola , котешки нокът , Рейши гъби , индийски цариградско грозде , екстракт от гроздови семена , женско биле корен, корен от джинджифил , азиатски жен-шен, божур корен, канела. Консултирайте се с вашия лекар , диетолог или лицензиран и сертифициран практикуващ на TCM ( традиционната китайска медицина ) преди добавянето на билки. Наем дневния хранителен прием планове

загрижени за панкреатит Пациентите трябва да избягват големи храна и вместо това да избере 5-6 малки хранения , разпределени през целия ден . Дизайн ястия, които приличат на следните :

Закуска: бурито прави с мазнини без мексиканска царевична питка , бъркани яйчен белтък , 1 супена лъжица. без мазнини крема сирене , нарязани на кубчета чушка и лук и салса

Mid - сутрин закуска: . една ябълка и една четвърт чаша ядки

Обяд : . гаспачо супа и малка салата страна с дресинг без мазнини, като малини винегрет

Mid - следобедна закуска : . . 1/4 чаша хумус с морков и краставица филийки

вечеря: Sloppy Joe сандвич направен с консерви ниско съдържание на мазнини сос и тофу разпада или смляни пуешки гърди , салата от зеле с мазнини без майонеза, и с ниско съдържание на мазнини, с вкус на замразено кисело мляко за десерт .