Как да се лекува еластичен колон

A еластично дебело черво , често по-нататък на раздразнените черва или хиперфункция на дебелото черво, е чревно заболяване, което се дължи на необичайно чести спазми на дебелото черво . Медицински специалисти са сигурни точно защо се случва на спастичен дебелото черво, но някои от основните причинители са били идентифицирани като причини за симптомите. А еластично дебело черво е хронично състояние и следователно не е лек , но вместо да преминава през периоди на ремисия и активност. Въпреки това, тези периоди на дейност могат да бъдат ефективно управлявани чрез разнообразие от процедури и начин на живот промени. Инструкции

1

Идентифицирайте вашите симптоми като тези на спастичен дебелото черво. Има няколко характерни симптоми на състояние , с най-често е диария , която продължава за повече от две седмици. Диария е причинено поради движенията свръхактивни мускули на червата , които причиняват и двете течни и твърди храни, за да премине през храносмилателната система в ускорени темпове , в резултат на няколко редки изпражнения на ден. Допълнителни симптоми включват повишена газ , подуване на корема , и леки до тежки коремни спазми .

2

общ превключвател за еластично дебело черво е стрес , поради което е основен елемент за намаляване на ефектите на еластично дебело черво е да се намаляване на количеството на стрес в ежедневието. Това означава различни неща за различните пациенти , и може да бъде постигнато чрез различни средства, като например намаляване на отговорност , практикуване на медитация или реорганизация на общото ви начин на живот да се включат повече почивка . Друг ключов е да управлява очакваното стрес чрез подготовка и по-рано за потенциално стресиращи ситуации , като един голям проект по време на работа или раждането на ново бебе .


3

Монитор вашата диета. Някои хора смятат, че яденето на твърде много мляко, или твърде много преработени храни може да предизвика обостряне на симптомите им . Лица, които имат спастична дебелото черво трябва да се опитат да бъдат бдителни за това, което яде по време на периоди на симптом дейност , така че те могат да се идентифицират - и впоследствие изсече на - . Храни , причиняващи им дискомфорт

4 <р> Яжте диета, която намалява храносмилателната щам . Просто като храна може да бъде изходна точка за спастична дебелото черво, въвеждане на определени видове храни в ежедневната диета може значително да ви помогне да симптоми в залива и в ремисия . Някои основни фокусни точки за спастична дебелото черво диета включват увеличаване на количеството на диетични фибри поглъщане, или чрез таблетки, прах или храни с високо съдържание на диетични фибри . Също така, диета, богата на протеини, постно, зеленчуци и пълнозърнести храни , ще спомогне за облекчаване на напрежението на храносмилателната система и предотвратяване на симптомите от изгаряне във факел .

5

Много хора , които страдат от спазми на дебелото черво намерят техните симптоми адекватно облекчена чрез над -на борсата лекарства. Медикаментите са на разположение, които могат да се предотврати диария, коремни спазми успокояване и облекчаване на газове и подуване на корема . Освен пробиотични добавки, които са пълни с полезни храносмилателни бактерии , могат да управляват симптомите на спастичен дебелото черво до точката, където тя се превръща в не- въпрос.