Diet &Хранене за колагенозен колит

колагенозен колит е възпалително заболяване на съединителната тъкан , или колаген , в лигавицата на дебелото черво . Най-честият признак на колагенен колит е хронично или случаен диария , която се появява воднисто , но не и кървава . Повечето хора, които имат заболяване имат навсякъде 4-20 изхождания на ден. Лечение за колагенен колит идва в етапа, за първото третиране е промени в диетата . Лекарите казват, че тези промени диета ще решите този проблем, на дебелото черво, в повечето случаи , въпреки че понякога медикаменти и дори може да се наложи операция . Рязане на мазнини

Start от съкращаване на колко мазнините, които консумирате . Изберете салати вместо картофи и за храни, които не са пържени изглежда . Скара елементи са хубаво замяна. Също така изберете ниско съдържание на мазнини или без мазнини версии на храни, когато е възможно.

Когато сте пазаруването за месо , се вгледате внимателно в разфасовките, които сте избрали . Винаги гледам за по-икономична месо. Пиле без кожа и риба са винаги добър избор. Избягвайте преработените меса като хот-дога или пеперони .

Ако трябва да използвате олио в една рецепта , използвайте малко количество зехтин , защото това е сърцето здрави. Рапично масло също е добър избор, ниско съдържание на мазнини .

Сирене и много млечни храни са също с високо съдържание на мазнини, така че планират своите менюта без тези съставки.


Елиминирайте Lactose

Друга причина да се премахне сирене и млечни храни от вашата диета е лактозата . Лактозата е млечна захар , и има редица продукти, достъпни за тези на диета без лактоза . Соево мляко или оризово мляко са без лактоза и направи добър заместител на обикновеното мляко в много рецепти. Вие също може да опитате без лактоза продукт като върху етикетите на храните , за да замени млякото, използвано за готвене.

Някои продукти също съдържат скрити млечни продукти в тях, така че четете етикетите , преди да купите. Всички продукти, които изброяват мляко, сухо мляко или суроватка, са направени с мляко.