Какво допринася най-много за диабета?

Най-големият фактор за диабета е затлъстяването .

Затлъстяването е основен рисков фактор за диабет тип 2, който представлява по-голямата част от случаите на диабет. Диабетът тип 2 се причинява от комбинация от генетични фактори и фактори, свързани с начина на живот, но затлъстяването е най-важният модифицируем рисков фактор.

Хората със затлъстяване имат по-висок риск от развитие на диабет тип 2, тъй като телата им са по-устойчиви на ефектите на инсулина, хормон, който помага за контролиране на нивата на кръвната захар. Инсулиновата резистентност може да доведе до високи нива на кръвната захар, което може да увреди кръвоносните съдове и нервите и в крайна сметка да доведе до сериозни здравословни проблеми, като сърдечни заболявания, инсулт, бъбречна недостатъчност и слепота.

Има редица неща, които хората със затлъстяване могат да направят, за да намалят риска от развитие на диабет тип 2, включително загуба на тегло, здравословна диета и редовни упражнения.