Защо Упражнение Помага Диабетици
Diabetes пречи на способността на организма да произвежда и използва инсулина правилно . Това може да предизвика нива на кръвната захар , за да получите опасно високи. Според " Спиране Diabetes в своите песни , " упражнение помага на организма да използва инсулина и понижава нивата на кръвната захар. В резултат на това физическо упражнение е един от най-добрите начини за контрол на диабета в допълнение към медикаментозно лечение . Фактите MarketBook.bg: Физическата активност помага на глюкозата в организма да използва .
Диабетиците често имат високи нива на кръвната захар , тъй като на твърде много глюкоза (захар) в кръвта им. Един от най-важните предимства на упражнение е , че понижава кръвната захар . Работа мускулите повишава търсенето на организма от глюкоза. Мускулите използват собствените им доставки на глюкоза , а след това те използват глюкоза складира в черния дроб , и най-накрая те дръпне глюкоза директно от кръвния поток . Това намалява нивото на кръвната захар . Нивото остава ниска в продължение на часове , тъй като организмът възстановява глюкоза в мускулите и черния дроб, на първо място.
Значение
Според уебсайта на Diabetes Forecast, упражняване прави клетките по-чувствителни към инсулин . Упражнение принуждава клетките да работят по-усилено , за да получите най- глюкозата се нуждаят. В резултат на това , клетките са по-склонни да дръпнете глюкоза от кръвния поток . Продажба и Наем Съображенията
Shrink кръста си да се бори с диабета.
Според " Спиране Diabetes в своите песни , " мастна тъкан е свързана с повишен риск от диабет и усложнения. Упражнение помага диабетици отслабнете и горят корема мазнини .
Предупреждение
Диабетиците трябва да тествате нивото на кръвната си захар, един час преди те да упражнят. Те също трябва да тества повторно техните нива в рамките на 30 минути след физически упражнения. Ако падат нивата , те трябва да ядат , преди те да се упражнява. Ако нивата се покачват , те може да се нуждаят от повече инсулин, или да си вземат лекарствата.
Интересен факт
Упражнение намалява риска от получаване на инфаркт или инсулт , както от които са свързани с диабет.
