Добре ли е truvia за диабетици?
Truvia е безопасна за хора с диабет, за да се използва в умерени количества. Не съдържа никакви въглехидрати или калории, така че няма да повиши нивата на кръвната захар. Въпреки това е важно да се отбележи, че Truvia все още е подсладител и все още може да повлияе на нивата на кръвната захар, ако се консумира в големи количества.
Следователно хората с диабет трябва да използват Truvia в умерени количества и да имат предвид общия си прием на въглехидрати. Те трябва също да говорят със своя лекар или диетолог, за да определят колко Truvia е безопасно за тях.
Ето някои съвети за безопасно използване на Truvia от хора с диабет:
* Използвайте Truvia вместо захар в любимите си рецепти.
* Добавете малко количество Truvia към вашето кафе или чай.
* Поръсете Truvia върху вашето кисело мляко или овесена каша.
* Използвайте Truvia, за да направите свои собствени салатни дресинги или маринати.
* Обърнете внимание на общия си прием на въглехидрати и говорете с вашия лекар или диетолог, за да определите колко Truvia е безопасно за вас.
