Как да графика кръвната захар

Поддържане на точна сметка на нивото на кръвната захар е ключов елемент за поддържане на Вашия диабет под контрол . A добре попълнени диаграма нивото на кръвната захар ще помогне на вас и вашия лекар, за да се определи колко добре се управлява Вашия диабет. Следвайте тези стъпки, за да начертае нивото на кръвната захар . Нещата ще трябва
едно тефтерче
една писалка
Кръвната захар единица тестване
един часовник на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
е. 1

Направете диаграма в бележника си , който включва пет колони. Това ще ви даде достатъчно място , за да очертае правилно нивото на кръвната захар и да го съхранявате организираната .

2

Обозначете първата колона " дата ", а във втората колона "време . " Правилно етикетиране на деня и часа на всяко ниво на кръвната захар ще ви помогне да следите какво причинява увеличение или намаление на кръвната си захар.


3

Обозначете колона на третия " нивото на кръвната захар. " Когато имате диабет , знаейки, че този брой е ключът към разбиране , ако ви се контролира диабета .

4

Място в петата колона дали сте яли някаква храна , преди да тества нивото на кръвната си захар. Ако една храна е предизвикало увеличение на кръвната захар , това е как вие ще знаете .

5

Попълнете всяка колона всеки път, когато се тества нивото на кръвната захар . Следенето на нивото на кръвната захар ще ви помогне да контролирате диабета.