Как да се лекува диабет

Диабетът е термин за няколко свързани заболявания , които пречат на организма от глюкоза обработка правилно . Според Mayo Clinic , има два типа диабет , които потенциално могат да бъдат излекувани : предиабет , когато нивата на кръвната захар са високи, но все още не са достигнали нивото на диабет тип 2 и гестационен диабет, което се случва по време на бременност . Инструкции

1

получите правилна диагноза от вашия лекар . Той ще поеме вашата медицинска история и провежда тестове, за да се определи причината за Вашия диабет. Вашият лекар може да ви позволи да знаете дали имате тип диабет , които могат да бъдат излекувани , като предиабет или гестационен диабет, или дали Вашето състояние е хронично и може да се управлява само , а не излекувани.

2

Яжте здравословна диета , както е указано от Вашия лекар или диетолог . Здравословният хранителен план , който контролира мазнини и приема на въглехидрати ще ви помогне да излекува Вашия диабет. Когато се ограничат въглехидратите и ги балансира правилно с други видове храни , тялото ви няма да се налага да се справят с излишната глюкоза . Ако имате гестационен диабет , Вашият лекар може да ви помогне да се балансира с диабета бори диета с вашите специални хранителни нужди.


3

упражнява по няколко пъти на седмица . Клиниката Майо казва, че редовната физическа активност помага за нивото на кръвната захар до нормално. Ако имате гестационен диабет , Вашият лекар може да препоръча подходяща тренировъчна програма, която може да продължи по време на бременността . Ако имате предиабет , Вашият лекар или треньор по фитнес може да ви помогне да се разработи подходяща рутинно упражнение .

4

Поддържайте здравословно тегло. Ако в момента сте с наднормено тегло и имат предиабет , да вземе мерки, за да се освободите от излишните килограми , включително диетични модификации и упражнения. Ако сте с наднормено тегло и имат гестационен диабет, да направи план с Вашия лекар за управление на теглото си по време на бременност .

5

Монитор нивото на кръвната си захар. Това ще ви помогне да разберете дали вашата диабет е лековита , като остава един и същ, или евентуално влошаване . Ако вашите усилия да се лекува диабет не са ефективни , в Mayo Clinic доклади може да се наложи по-агресивно лечение , като медикаменти.