Как се лекува Синдром X

Синдром X, също така призова метаболитен синдром , е група от условия, които едно лице може да страдат от това го поставя в повишен риск от сърдечно-съдови заболявания и диабет. Тези условия включват високо кръвно налягане , висока кръвна захар, повишени триглицериди , ниски нива на HDL холестерол ( добрия холестерол) от типа на , и излишните мазнини в областта на талията . Въпреки че точната причина за синдрома на X все още предстои да бъде определен, Националния институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания предполагат, че инсулиновата резистентност може да бъде фактор . Инструкции

1

Направете една среща с Вашия лекар, за да се потвърди диагнозата Синдром X. Тя вероятно ще измери талията и да вземат вашето кръвно налягане. Тя също така ще назначи кръвни работа, за да се оцени нивото на кръвната захар и холестерола.

2

След като вашият лекар диагнози Синдром X, обсъждат възможностите за лечение с него . Една до две седмици след тестване, се върнете в офиса на Вашия лекар , за да премине на резултатите от изпитването и да се определи как да се лекува заболяването.


3

отслабнете. Лекарите препоръчват , че губите минимум от пет до десет процента от сегашната си телесно тегло , ако сте били диагностицирани със синдрома X. За да започнете , вашият лекар вероятно ще препоръча , че да започнете с умерен режим на упражнения , която включва най-малко половин час упражнения всеки ден .

4

Промяна на вашата диета. Според Mayo Clinic , таблото ( Диетични подходи за спиране на хипертония) и средиземноморските диети често се препоръчват за хора, страдащи от синдрома на X . Тези диети разчитат предимно на консумацията на плодове , зеленчуци, риба и пълнозърнести хлябове . И двете диети препоръчват намаляване на храни с високо съдържание на наситени мазнини .

5

Вземете лекарства, за да контролирате нивата на кръвното налягане и холестерола , ако е указано от Вашия лекар. Вашият лекар може да предпише лекарства за понижаване на кръвното налягане , както и повишаване на нивата на HDL холестерола , ако начина на живот, промените, които правите са неефективни при лечение на синдрома X.

6

Посъветвайте се с Вашия лекар за лечение с аспирин . Терапия Аспирин включва дневна доза аспирин , за да намали шансовете си за страдащи от сърдечен удар или инсулт . Това е важно, тъй като Синдром X пациенти са изложени на по-висок риск и за двете.