Да живееш с диабет тип 2

Получаване на диагноза за диабет тип 2 може да бъде отчайваща в най-добрия , и да се чувстват като смъртна присъда в най-лошия . Въпреки че никой не би избрал да имате диабет тип 2 , предприемат положителни стъпки, за да живеят добре и ще се почувствате по-добре и да се избегне потенциално сериозни усложнения. Променете вашата диагноза в стимул да бъде по-здрава от всякога , и пожънете трайни ползи . Вашият System Support
е.

Според Националния Диабет Информация Clearinghouse , 10.7 на сто от населението на САЩ на възраст над двадесет има диабет . Погледни към възрастовата група над 60, и този брой скача до 23.1% от населението. На практическо ниво , това означава , че вие ​​или някой от вашето семейство или приятелски кръг най-вероятно ще бъдат диагностицирани с диабет. Колкото по-добре информирани ли са за управлението и живее с диабет тип 2 , независимо дали става дума за себе си или някой друг ви е грижа за , толкова по-добре ще бъде.

A комбинация от три основни компонента ще запази диабет добре управлявана . Е управлява средства , понижаващи нивата на кръвната захар до приемливи нива и избягване или лекуващи усложнения. Трите ключа са диета , упражнения и лечение . Някои хора могат да контролират диабета с диета и физически упражнения за известно време, но най- накрая ще трябва перорални лекарства или инсулин удара, за да запазят своите нива на глюкозата под контрол. Въпреки, че вие сте най- важният човек в управлението на диабет , имате нужда от екип за поддръжка .

Вашият екип за поддръжка се състои от лекари, диетолози , а възпитател диабет и най-важното , вашите приятели и семейство. Въпреки, че можете да носят основната отговорност да бъдат проактивни за постигане и поддържане на добро здраве , вашият лекар ще ви помогне да знаете какви цели трябва да зададете за вашите нива на глюкоза в кръвта и ще ви се покажат други здравни проблеми . Един добър диетолог и диабет възпитател ще ви помогне да подобрите вашата диета и начин на живот. Те също така ще ви помогне да се промени и да се адаптира към промените във вашия план за грижи или вижте кои опции правят и не работят за вас. Един добър възпитател диабет е безценна , тъй като тя ще ви държим информирани за нови изследвания и проучвания , и ще ви покаже практически начини да направите неща , като проверка на кръвната си захар , или които метра е най-доброто за вас.

A диабет диагноза е не само тревожно за вас, но и за тези , които се грижат за теб . Дръж приятелите си и семейството си информирани за това, което вашите планове за лечение са и как те могат да ви помогнат. Ако сте приели лекарство, което Ви излага на риск от хипогликемични епизоди , да им обясним , че ако се случи подобен епизод , ще ви трябва малко сок, бонбони или захар, за да донесе на кръвната си захар обратно до нормални нива.
<Бразилски>
Грижи за здравето

Можете да се чувстват претоварени с нова информация и емоции , да не говорим за промени в начина на живот . Или може би сте били , живеещи с диабет тип 2 в продължение на години и е трудно да се направят положителни промени във вашата диета и физически упражнения навици. Във всеки случай , не очаквам да направи радикални промени за една нощ. Ако сте нов диабет , разберете колкото можете от Вашия лекар , библиотеката , вашият преподавател диабет и дори интернет. Думите на мъдрите: . Внимателно да провери всяка информация или уебсайт , че ще намерите в интернет , за да се уверете, че тя идва от реномиран източник , и никога не се променят лечението си план или диета без да се консултирате с Вашия лекар първо

Ако сте имали диабет в продължение на години и никога не са придобили мотивиран да направи големи промени , или не ги направят и след това отстъпи , тя никога не е твърде късно да се предприемат положителни стъпки, за да живее добре . Дръжте вашата мотивация за да се грижи за себе си високо като се присъединят към ходене група или фитнес клас . Да присъстват на заседанията на местните група за подпомагане на Diabetes Care . Присъединете или чете форуми по интернет, за да се срещат с други хора с диабет тип 2 и да видим как те се справят с тях. Учене колкото може повече информация за диабет тип 2 и прилагане на предложения , които работят във вашия живот ще ви помогне да получат контрол . Чувство можете да контролирате диабет тип 2 ще ви мотивират да се живее добре .