Как да знам какво е нормално ниво на кръвната захар

Америка страда от все по-голям проблем за деца и възрастни с диабет . Много хора, които вече не са на болестта са в преддиабетно състояние. Знаейки, нивото на кръвната захар е много важна информация. След като знаете какво е нивото на кръвната си захар. Вие също трябва да се научи какво е безопасно ниво и какво не. Ако вече са били диагностицирани с диабет , дневно изследване е от съществено значение . Ако се счита за предварително диабетна от внимателно наблюдение е важно. В тази статия ще подчертае за вас някаква информация за това, което са безопасни нива и това, което не са. Инструкции

1

Първо, трябва да се счита, че имат нормални нива на кръвната захар трябва да се регистрират между 70 и 150 мг . Нивото трябва да бъде по-ниска през нощта , когато сте първи възход и ще се увеличи , след като ядат храна.

2

второ място, ако случайно си изследвате кръвната захар и броят им е над 200 мг /дл, там е един добър шанс, бихте могли да имат диабет . Посещението на вашия лекар, за да бъдат проверени , е от съществено значение.


3

Трето, ако имате кръвната която е взето първото нещо, на сутринта , след като не съм ял нищо след 10 : 24:00 в нощта преди . Трябва да имате четения между 70 и 99mg/dl . Ако се регистрирате брой над 126 вие може много добре да имате диабет или да бъде предварително диабетик.

4

Четвърто, като знаят какви нива на кръвната захар са през деня , можете да научите кои храни и упражнения спусък различни нива на кръвната захар. Знаейки нивата на кръвната захар може да ви предпази от страдания на болни ефекти на диабета .