Животът като Диабетна

нормалност е целта за повечето диабетици тъй като тяхната рутинна и грис - планиране може да бъде много трудно да се интегрират в тяхното ежедневие. С течение на времето , много от данните, необходими за поддържане на здравословен живот ритуали стане рутинна и се възприемат като нормални , но съществени ежедневни действия. Ежедневен мониторинг

Най-важният аспект от ежедневието на диабетик е следене на кръвната захар. Това трябва да бъде направено по няколко пъти на ден , за да се поддържат нормални нива на кръвната захар преди и след хранене . Нормалните стойности на кръвната захар са в мг /дл диапазона 90 до 120 и може да бъде трудно за управление на дневна база . Чрез проверка кръвта преди хранене , диабетици може да се прецени колко лекарства ще бъде необходимо въз основа на хранене. Много се използва скала за определяне на сумата, необходима въз основа на общия размер на въглехидрати и техните видове .


Упражнение

Упражнение е естествен начин за понижаване на глюкозата в си захар. Диабетиците , които са на перорално лечение често упражняват да запази нивата си захар под контрол . Упражнение е не само чудесен начин да се поддържа във форма , но често е единственият начин за поддържане на здравето и начин да се запази тяхната кръв захар в нормални или близки до нормалните нива. Инсулино-зависими диабетици трябва да упражняват да поддържате кръвната захар ниво , но също така трябва да следят нивото на кръвната си захар преди и след физическо натоварване , тъй като тялото им вече не е в състояние да произвежда инсулин.