Храни , които причиняват диабет тип 2

диабет тип 2 се отнася до състояние, при което панкреасът не произвежда достатъчно инсулин или когато клетките в тялото противопоставят инсулин . Хранителните навици са доказали, че са потенциален корен за диабет , както и учени от цял ​​свят определят неправилни хранителни навици , за да бъде една от основните причини за нарастващия процент на диабетиците в световен мащаб. Как храни причиняват диабет

храната се превръща в енергия от телата ни , част от която се влива в кръвния поток, като глюкоза, за да бъдат доставени към клетките. Инсулинът освобождава от панкреаса служи за целите на извършването на тази глюкоза на разположение на клетките , като го движи в клетките от кръв. Една добре балансирана диета помага за поддържането на този метаболитен процес, но дисбаланс в храненето нарушава този процес и в крайна сметка причинява диабет. Наем Храни, богати на захар

Идеята , че захарта причинява диабет е популярен мит , но захарта влияе диабет значително. Захарта е въглехидрат , и когато има голямо количество въглехидрати в диетата , това води до високи нива на кръвната захар , което води на панкреаса да отделят повече инсулин, за да премести глюкозата от кръвта . По този начин, нивото на кръвната захар да станат по-ниски , отколкото преди, и лицето, което расте гладен отново. Те диабет колебания източник като излишната захар се съхранява под формата на мазнини , което води до последващо увеличаване на теглото. Мазнини , особено около корема , увеличава риска от инсулинова резистентност , тъй като повече инсулин се изисква да поддържат баланса на глюкоза. Това се превръща в безкраен цикъл , тъй като повече инсулин в кръвта означава повече мазнини , а това отново води до инсулинова резистентност . Продажба и Наем на рафинирани храни и напитки

рафинирани храни и напитки , също допринасят за диабет . Изискан храна , формиращи основна част в диетата на всеки човек , предизвиква освобождаване на повече инсулин , който получава съхраняват като мазнини и в крайна сметка прави клетките по- чувствителни към инсулин. Наем преработени меса и мазни храни

преработени меса като бекон, хамбургери и хот-дога се казва, да бъде по- влиятелен в причиняването на диабет. Проучване Женското здраве през 2003 г. показа, че тези, които ядат червено месо и преработено месо повече от веднъж седмично, са с по-висок риск от развитие на диабет , отколкото тези, които ядат месо, обработено по-малко от веднъж седмично.

Изследователи в Университета на Калифорния в Сан Диего, училището по медицина също са доказали тясната връзка между мазни храни и диабет. Те са демонстрирали как мазни храни повредят ген , отговарящ за секрецията на инсулин .


Poor диета и диабет

Макар храни не са пряко отговорни за причиняване на диабет, диета, лишена правилния баланс на хранителни вещества , необходими за функцията на организма ще наруши обмяната на веществата , които да проправят пътя за диабет.