Как за лечение на болки в ставите за Аспартам индуцирана диабетна невропатия

Аспартамът е изкуствен подсладител състои от три основни елемента : аспарагинова киселина , фенилаланин и метанол . Докато аспартама е популярна добавка към неща като дъвка без захар и диета сода , изследванията, проведени в Университета на Барселона показват, че редовната консумация може да ускори диабет и да влоши съществуващи заболявания като диабетна невропатия. След като аспартам влиза в храносмилателния тракт , той се разгражда от стомашните сокове се развиват в неприятни химични съединения като формалдехид и мравчена киселина, която може да премине през кръвно - мозъчната бариера и да повлияе на редица функции на организма . Нещата ще трябва
Glucose м
нестероидни противовъзпалителни обезболяващи лекарства MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Променете вашата диета. Отстранете всякакви източници на аспартам от вашето домакинство . Проверете етикетите на хранителните продукти . Точно под списъка на съставките може да видите следното предупреждение "съдържа фенилаланин. " Ако е така , елементът въпросната хранителна съдържа аспартам и трябва да се изхвърли .

2

контрол на нивото на кръвната си захар. Използвайте вашата глюкоза метър и проверете нивото на кръвната си захар няколко пъти всеки ден . Правете това, което можете, за да останем в рамките на насоките, определени от Американската диабетна асоциация. Преди хранене , глюкоза трябва да бъде между 90 и 130, и след един до два часа след хранене си м трябва да прочетат 180 или по-малко.


3

Поддържайте здравословно тегло и се хранят правилно . Това не само ще помогне за контрол невропатия, тя ще ви помогне да се стабилизира кръвната си захар и да доведе до цялостно подобрение в качеството ви на живот . Изберете храни от всички четири групи храни и да гледате вашите части , тъй като е много лесно да се подценява размера на " една порция ".

4

Вземете един над -на борсата нестероидни противовъзпалителни медикаменти , като като ибупрофен или аспирин, за да помогне за облекчаване на болки в ставите.

5

Разработване на здравословни навици от спиране на тютюнопушенето и да участват в някаква форма на физически упражнения в продължение на най -малко 30 минути на ден , три пъти в седмицата. Това ще подобри цялостната си обръщение и може да попречи на развитието на увреждане на нервите . В допълнение , редовните упражнения могат да намалят кръвното си налягане и понижаване на холестерола .