Ефекти от Упражняване на диабет тип 2

Daily упражнение е съществен елемент в управлението на диабет тип 2 . Упражнение е полезно за диабетици , защото тя помага да управлява кръвната захар без употребата на лекарства. Функция

диабет тип 2 се характеризира с нарушено производство на инсулин и неспособността на организма да усвоява глюкозата , които се комбинират , за да произвеждат повишени нива на кръвната захар . Умерено упражнение причинява на организма да използва глюкозата за гориво на мускулите ; Той също така подобрява чувствителността на организма към инсулина и понижава кръвната захар . Наем Ползи

Упражненията също помага с контрол на теглото , което е от ключово значение за контролиране на заболявания , предизвикани от тип 2 диабет . Упражнение понижава нивата на кръвното налягане , изгаря мазнините в тялото и укрепва сърцето чрез подобряване на кръвообращението ; то също така увеличава мускулната маса и костната плътност .