Как алкохолът повишава инсулиновата чувствителност?
Острата умерена консумация на алкохол може да подобри инсулиновата чувствителност чрез:
- Повишаване на инсулиновата секреция чрез стимулиране на освобождаването на инсулин от бета клетките на панкреаса.
- Инхибиране на активността на глюкагона, хормон, който се противопоставя на ефектите на инсулина.
- Насърчаване на усвояването на глюкоза в мускулните и мастните клетки чрез активиране на инсулиновите сигнални пътища.
Въпреки това, хроничната тежка консумация на алкохол нарушава инсулиновата чувствителност и може да допринесе за развитието на диабет тип 2. Това е така, защото алкохолът може да причини увреждане на клетките, оксидативен стрес и възпаление, всички от които могат да доведат до инсулинова резистентност. Освен това хроничната употреба на алкохол може да промени състава на чревната микробиота, което също може да повлияе на инсулиновата чувствителност.
Следователно, докато острата умерена консумация на алкохол може да има някои благоприятни ефекти върху инсулиновата чувствителност, хроничната тежка употреба на алкохол е вредна и трябва да се избягва. Хората с диабет или тези, изложени на риск от диабет, трябва да бъдат особено внимателни по отношение на приема на алкохол и трябва да се консултират с лекаря си, преди да консумират алкохол.
