Как да се запишете Диабетна Тегло &Кръвни Захар
метра на кръвната захар
Notebook или печатни дневник
молив или химикалка MarketBook.bg: Покажи повече инструкции в
1
Всеки път, когато се тества кръвната си захар , данните се записват в дневника си , заедно с всички бележки по отношение на настоящите си чувства или дейности.
2
при тестване преди хранене , също да записва това, което ви се яде . Проследяване на въглехидрати , мазнини и калории, заедно с вашия инсулиновата доза , както добре.
3
Тествайте си захар два часа след всяко хранене , и запишете резултата. Това ви позволява да видите въздействието на храни и текущите си дози инсулин , за да се гарантира точността на Вашия инсулин, за да въглехидрати съотношения.
4
Тествайте кръвната си захар преди и след всяко упражнение или физическа активност , и запис и на тези показания , както и информацията за упражнение.
5
Проверете теглото си редовно , на интервали , препоръчани от вашия лекар. Запазете тези четения в дневника си , както добре.
6
Носете си дневник за назначаване на всеки лекар , както и преглед на резултатите с Вашия лекар.