Как да работя с хора , диагностицирани с голямо депресивно разстройство

Депресията е действително по-често , отколкото повечето хора си мислят , която не трябва да е изненадващо , тъй като всички ние трябва да се справи със значителен стрес в живота ни . Едно проучване , проведено от изследователи от Медицинския факултет на Харвардския университет установи, че на почти 10% от възрастните в тази страна очаква да страдат от депресия всяка година , най-голям опит симптоми на тежка депресия. Справяне с някой, който е силно депресиран може да бъде трудно . Все пак, ако се подготви себе си и знам какво се занимават с теб , може да помогне на човек, дори ако тя е някой, с когото работиш . Инструкции

1

Научни факти за депресия (вж. ресурси) . Образоване себе си може да ви помогне да се разбере по-добре лицето . Едно от първите неща, за които трябва да сте наясно, е, че един депресиран човек не може да помогне как се чувства . Четете на цялата информация, която може за депресията , нейните симптоми , причини и лечение.

2

Научете се да разпознавате признаците , че лицето има особено лош ден. Докато симптомите на депресия могат да варират от човек на човек , непреодолима тъга, често е един от първите признаци . Липса на интерес към работата в крайна сметка може да стане очевидна, тъй като добре . A депресиран колега или професионален колега може да се появи раздразнителност или изглежда да липсва издръжливост . Може да забележите , че лицето има затруднена концентрация , не е в състояние да вземат решения , или се превръща все по- разсеян по време на работа . Ако тези черти са от характер за отделния човек, знае какво да очаквате да ви помогне да се реагира по -съпричастни , а не осъдителен начин.


3

Practice търпение . Протегнете ръка към лицето, така че той не се чувства сам. Хората често попадат в по-дълбока депресия , ако те се чувстват изолирани от другите около тях. Нека депресиран човек знае, че сте там за него. Общувайте с индивида , като го насърчи да се грижи за себе си както физически, така и емоционално.

4

Разходка с лицето по време на обедната почивка или почивка. Това е един начин да се работи по изграждането на връзка на доверие между вас двамата. Просто вървеше до лицето, дори когато тя не може да е в настроение за разговор може да помогне да се чувстват по-малко неловко. Тя може да намери утеха само във вашата близост. Ходенето е също начин да се държат на депресиран човек физически активни .

5

оферта да помогне пълна работа , че лицето може да са били пускането на разстояние . Да не се правят на индивида се чувстват виновни за това, което не става направено. Вместо открито да обсъдят задачите , които трябва да бъдат завършени и какво можете да направите, за да помогне. Като работим върху развитието на един загрижен разбирателство , трябва да бъде в състояние да направи това, без лицето да стане обиден . Ако лицето продължава да си върши работата , без да избегнат някои от отговорностите си , може да искате да му дам малко пространство. Понякога един депресиран човек просто иска да бъде оставен на мира за известно време , особено по време на период на допълнителен стрес на работното място. Нека знаят, че сте там, ако той се нуждае от помощ или иска да говори , но не насилвайте въпроса .