The Night Shift & Депресия

Разстройване естествени навици на сън в организма може да доведе до редица здравословни проблеми, включително депресия. В допълнение към раздразнителност и умора, работници нощна смяна също са изправени пред социална изолация на работни различни графици , отколкото повечето от своите приятели и семейство. Часовник

Humans организма са програмирани да спи през нощта . Според статия от Amanda K. Bruskin в Rochester технологичен институт , работи през нощта пречи на вътрешния часовник на организма и естествените циркадните ритми.


Постоянен Night Shift

<стр. > Bruskin посочва, че работниците постоянно нощна смяна частично се адаптират към последователното им график , което води до по-малко здравни проблеми, отколкото работниците, които имат нощна смяна на ротационен принцип .