Как да се помогне на възрастните хора сделка с депресията

Депресията при възрастни над 65 години е сериозен проблем в Съединените щати. Статистика от Националния институт за психично здраве показват , че депресията е установено в повече от 10% от възрастните хора в болници и в повече от 13% от възрастните хора стават домашни грижи за здравето . В допълнение, много повече се живее с субсиндромна или малка депресия , в по-малка форма на заболяването , която все още се състои от клинично значими симптоми. Инструкции
Подпомагане Депресивно напреднала възраст

1

Посетете лицето на регулярна основа и да бъде на разположение за емоционална подкрепа . Докато заедно , говорете с тях за това как те се чувстваш и какви дейности те се радват .

2

Окуражавайте ги да получите извън и упражнения. Университетските изследователи Duke извършват проучване с 156 на средна възраст до възрастни индивиди и установили, че тези, които упражнява по няколко пъти на седмица действително възстановен от депресия , в същите размери като тези, които са били лекувани с медикаменти .


3

Assist с домакинските задължения и други задачи , че възрастен човек се бори с . Например , да ги шофиране из града , за да завършите поръчки е добра идея , тъй като много възрастен вече не се чувстват комфортно зад волана или не са в състояние да карам .

4

Поканете възрастен придружител да отида до социалните функции и бъде около приятели. A 1999 проучване, публикувано в Social Work от Siebert , Mutran и Reitzes установено, че ролята на един приятел, е всъщност най-силният предиктор за удовлетвореността от живота за лица над 65 години.

5

Обсъждане получаване на домашен любимец. Според Домашни любимци За Фондацията Пациенти в напреднала възраст , в компанията на кучета и котки намалява депресията сред възрастните хора , понижава кръвното налягане и пулса , и помага в борбата с самотата . Допълнителни изследвания от Райна , Waltner - Toews , Bonnett , и др. , Публикувано в списанието на Американската гериатрия общество ( 1999 г. ) установи, че по-възрастните хора, които живеят с котки или кучета са били в по-добро физическо здраве , отколкото тези, които живеят без домашни любимци.

6

Насърчаване на по-възрастни с депресия да участва в консултации . Местните психично-здравни центрове и болници могат да се свържат за сезиране на професионален терапевт за диагностика и лечение.