Ако сте около човек, който не проявява симптоми на грип, но идва със свине 3-4 дни по-късно, изложен на грип?

Ако лицето не проявява симптоми на грип, но се разболее от свински грип 3-4 дни по-късно, възможно е да сте били изложени на грип. Инкубационният период на свинския грип обикновено е 1-4 дни, така че е възможно човекът вече да е бил заразен с вируса, когато сте били около него, но все още да не е развил симптоми.

Ако се притеснявате, че може да сте били изложени на грип, важно е да се наблюдавате за симптоми. Симптомите на свинския грип могат да включват треска, втрисане, мускулни болки, болки в гърлото, хрема, кашлица, умора, повръщане и диария. Ако развиете някой от тези симптоми, важно е да посетите лекар, за да се изследвате за грип.

Има няколко неща, които можете да направите, за да намалите риска от получаване на грип, включително:

* Получаване на противогрипна ваксина всяка година.

* Избягване на близък контакт с болни хора.

* Мийте ръцете си често със сапун и вода.

* Покриване на носа и устата при кашляне или кихане.

* Останете вкъщи от работа или училище, ако сте болни.

Ако сте изложени на контакт с някой с грип, важно е да вземете предпазни мерки, за да не се разболеете сами:

1) Мийте ръцете си със сапун и вода старателно и често, особено след контакт със заразения човек или предмети, които той е докоснал.

2) Избягвайте да докосвате лицето си, особено очите, носа и устата, тъй като това са входните точки за вируса в тялото ви.

3) Поддържайте добра респираторна хигиена, като кашляте или кихате в кърпичка за еднократна употреба и незабавно я изхвърляте в кошчето.

4) Ако е възможно, избягвайте близък контакт със заразеното лице и поддържайте разстояние от поне шест фута.

5) Наблюдавайте се за симптоми на грип и предприемайте подходящи действия, като самоизолиране и търсене на медицинска помощ, ако се почувствате зле.