Как да се предпазим стомаха Virus Предаване

стомашен вирус , известен също като Norovirus , е силно заразен . Макар понякога се нарича стомаха " грип ", тя не е свързана с грип по никакъв начин. Симптомите на стомашен вирус са коремни спазми , гадене , повръщане , и , в някои случаи , треска . Понякога дехидратация може да се появи при тези, които дори не може да пази течности надолу. A стомашен вирус се предава лесно от човек на човек . Обикновено стомашен вирус трае само 1 до 2 дни и се стреми да управлява своя курс в този период от време , но че са заразени с вируса на стомаха е изключително неприятно и може да ви извади от комисиона за ден . Има мерки, които можете да предприемете , за да се предотврати предаване, и които са в контакт , вируса на стомаха . Нещата ще трябва
сапун и вода
Hand дезинфектант
дезинфектант кърпички
хлор белина
Хлор таблетка за тоалетното казанче
Multi - витамин

Покажи повече инструкции <Бразилски>
1

Измийте ръцете си със сапун и вода. Това е най-добрият метод за предотвратяване на предаването на вируса на стомаха. Тя често е толкова лесно и очевидно, че тя се пренебрегва. Ръцете трябва особено да се почистват преди хранене, след използване на тоалетната , след използване на всяко публично съоръжение или услуга, като уличен телефон . Ако не можете да измиете ръцете си веднага , да се използва много малко количество дезинфектант ръка . Ограничете използването на средства за дезинфекция като микроби могат да станат имунни към тях. Ежедневните дейности, като например работа с пари , могат да предават на разпространението на грип стомаха , така че трябва да бъдат внимателни, за да пазите ръцете си чисти .

2

Изхвърлете мръсни пелени веднага , особено ако изпражненията са хлабави . Памперси трябва да се поставят в найлонов плик , преди да бъдат пуснати в отделен контейнер боклук . Това включва и възрастни , както и бебешки пелени. Винаги измивайте ръцете си веднага след смяна на памперс .


3

Почистете всички повърхности, които може да са били докоснати от някой с стомашен вирус . Избърсване на повърхностите надолу с разтвор от вода, която съдържа някои хлор белина е най-добрият начин да убие всички микроби и бактерии. Плотове, дръжки на хладилник, дръжки на врати, волани, дистанционни , телефони и компютри трябва да бъдат почистени . За електронни елементи , не използвайте разтвор вода /белина, а по-скоро се използва дезинфектант избършете .

4

дезинфекцирайте вашия район баня често. Поставете таблетка хлор във вашия резервоар за вода , и напръскайте и избършете надолу тоалетни повърхности след употреба с по-чиста хлор базирани .

5

Wash всички храни преди да го яде . Старателно измийте всички плодове и зеленчуци , тъй като те са били докоснати от други хора , а също така имат способността да вземем бактерии в транзита. Плодове , които са в кожата , като портокали , graprefruit и банани , също трябва да се измиват , като докосвате кожата и след това докосване на плода все още ще предава бактерии.

6

стимулира имунната ви система. Вземете една мулти-витамини , за да бъдете сигурни, тялото ви получава достатъчно витамини и минерали, за да поддържат здрава имунна функция. Яжте здравословна диета с изобилие от плодове и зеленчуци, които съдържат витамин C , като портокали и домати ( да ги измиете добре . )