Физически Лечение за Настинките

Никой не харесва как студена прави тялото се чувстват . Тялото се чувства уморен и апатичен . Задръстванията блокира дихателните пътища , което го прави трудно да се диша . A Drippy носа и непрекъснато кашлица прави една много раздразнена . Въпреки това, много хора не искат да вземат силни лекарства, които могат да направят един сънливи или имат и други странични ефекти. Хората се обръщат към естествени методи за лечение на настинки , за да се чувстват по-добре бързо . Tea

горещи течности в общата помощ, за да разбият задръстванията. Джинджър чай е особено привлекателен , тъй като тя съдържа не само антивирусни съединения , но е вкусно , както добре. Джинджифилът съдържа също gingerols и shogaols които понижават температурата и болката , според Holistic Online ( виж Референции по-долу) . Мента чай също третира студа чрез намаляване на болки и възпаления.


Steam

A горещ еротичен душ добавя влага до дихателните пътища и отпуска тялото . Ако не може да стои в банята , седни отстрани на ваната и вдишвайте парата . Уверете се, че да се покрие напълно , преди да отворите вратата на банята , тъй като порите ще бъдат отворени от парата и не искате да получите охладени и да направи своя студен -лошо.