Как да се предпазим от запушен нос

Когато накладки тъкан във вътрешността на носа стават подути или възпалени , може да се получи претоварване . Кръвоносните съдове може да се възпаляват или подути от частици във въздуха , алергични реакции към лекарства, е в позиция, която позволява на излишната кръв да влезе в главата , свързана с болестта на обикновена настинка или инфекции на синусите . Претоварените ноздрите не са животозастрашаващи , но могат да бъдат големи неудобства . Назални симптоми за претоварване включват слуз дренаж през целия ден , не е в състояние да диша и често кихане . Продължителност Симптом може да продължи 5-7 дни. Физически средства за защита и процедури деконгеетивни могат да ви помогнат да се предотврати запушен нос . Нещата ще трябва
Water
овлажнител
Оцет
Onion
Shower MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
Предотвратяване на слуз Атака

1 <р > Пийте много вода. Консумирайте препоръчаните 64 унции на ден. Докато хидратация е от ключово значение , за да се бори с всяка инфекция , тя също изтънява след назални слуз , премахване на клъстери от слуз в белите дробове и носните проходи .

2

Работещи овлажнител овлажнява сух въздух , който е тежки за белите дробове и носните проходи . Според д-р Алвин Katz , а otolaryngologist New York , трябва да се използва дестилирана вода. Дезинфекцирайте единица всеки седем дни , като се използва комбинация от половината вода и половината бял дестилиран оцет. Позволете оцет и вода смес за обработка чрез овлажнител в продължение на 15 минути. След 15 - минутен интервал е преминал , изчиствайте оцет и вода смес от овлажнител и зареждане на системата с дестилирана вода. A овлажнител може да се управлява само за една седмица преди да бъде необходима канализация отново.


3

Peel цяло лук, и помиришат далеч в продължение на две до три минути . Миризмата на лук предизвиква дразнене на носа и отпушва слуз в носните проходи . Лекарства за нос - задръствания , съдържащи ментол имат същия ефект .

4

Релакс , като един хубав горещ душ в продължение на 15 до 20 минути . Затворете вратата на банята , за да капан парата . Вдишването на парата може да отпуши слуз от ноздрите и белите дробове и да причинят носа си, за да се изпълнява. Това е добре .