Какво помага Scratchy гърло

? Scratchy гърлата са гърла , които се чувстват сърбеж и болки . Понякога е трудно за преглъщане . Те могат да бъдат причинени от много неща , включително вирусни инфекции , алергии и вокална злоупотреба , като дълги периоди на пеене или викане . Надраскан гърла обикновено изчезват , след като основното състояние е била обработена . В същото време, няколко опции са на разположение , за да успокои гърлото. Hot Tea

Топли напитки , като чай , могат да бъдат много успокояващи до гърлото . Топлината се увеличава притока на кръв и подобрява циркулацията на площта , която може да му позволи да се излекува по-бързо. Билков чай, като лайка, може да ви помогне да се чувствате по-спокойни , което може да намали симптомите. Болката се увеличава, когато тялото е напрегнат и стресиран. Също така , тя намалява , ако тялото е отпусната и спокойна. Добавяне на успокояващи вещества като мед или лимонов сок, за да чая ще даде двойна полза . Мед палта гърлото , като го защитава от външни дразнители , докато лимон стимулира производството на слюнка, което прави по-лесно преглъщане . Наем Билки

Някои билки, като лавандула, ехинацея и хлъзгав бряст , може да намали болката , подуване и сърбеж , свързани с надраскан гърла. Ехинацея може да намали размера на времето имате надраскан гърлото , ако тя е причинена от настинка вирус. Според клиничния преглед , основана на доказателства , публикувано в броя от август 1999 "The вестник Family Practice ", ехинацея до положителни резултати по отношение на намаляване на продължителността и тежестта на горните дихателни инфекции в осем от девет клинични проучвания.



Salt Water Гаргара

Gargling с разтвор на солена вода е един от най- ефективните начини за временно намаляване на симптомите на надраскан гърлото , според университета в Питсбърг. Гаргара със солена вода намалява възпалението на тъканите и премахва дразнители обвивката на гърлото. Това е обикновено се препоръчват , за да се смесват 1/2 ч.л. . на сол с 8 унция . на топла вода и гаргара веднъж на всеки три до четири часа .


Над на борсата лекарства

Парацетамолът и ибупрофен , по-на борсата болкоуспокоителни , които понякога са ефективен при успокояващ болка в гърлото . Парацетамолът действа, като увеличава цялостната праг на организма болка. Ибупрофен е противовъзпалително лекарство , което се отървава от възпаление в тъканите. Докато парацетамол и ибупрофен обикновено са безопасни , парацетамол може да бъде проблем за тези, които имат проблеми с черния дроб и ибупрофен могат да причинят или влошат язви и стомашно-чревни симптоми. Хората с тези проблеми , или всякакви съпътстващи медицински проблем , трябва да се консултирате с лекаря си, преди да използвате тези лекарства .


Други мерки

Като допълнителни грижи за тялото си , когато имат надраскан гърлото е важно за ефективното възстановяване. Като в допълнително течности го прави по-лесно за вашето тяло да функционира , което означава, че може да се обърне повече внимание на ремонт на щети, нанесени на гърлото. Тя също така ще се предотврати задръствания и образуване на слуз . Опрял често е важно за процеса на възстановяване , както добре. Сама ремонти тялото най-добре , когато в състояние на покой , защото тя е в състояние да се съсредоточи повече внимание върху това, което не е наред с него , за разлика от справяне с балансираща енергия разходи и улесняване на храносмилането. Vocal почивка е важно , както и, особено за тези, които имат надраскан гърлото поради вокална злоупотреба. Говорим твърде много може допълнително да дразни или да повреди гърлото.