Как да Тълкувайте холестерола Numbers

The American Heart Association препоръчва холестерол тестване на всеки пет години, за тези над 20-годишна възраст . Кръвната работа е процес за определяне на нивата на холестерола , и лабораторията произвежда липиден профил . Доклади Данните за липиден профил за четири различни показания или номера , и тези числа показват как тялото ви обработва мазнините , както тези, произведени от тялото си и тези, които ядат. Инструкции

1

Прочети липопротеините с ниска плътност ( LDLs ) фигура на липидния профил , тъй като те са най- значими за здравето на сърцето си . LDLs са идеални в мг /дл ( милиграма на децилитър ) диапазон 100-129 . Този номер трябва да бъде по-ниска , ако сте изложени на риск от сърдечно заболяване , съобщава сайта на Mayo Clinic .

2

отзив липопротеините с висока плътност ( HDLs ) фигура, който е известен като "добър " холестерол . Искаш брой 60 мг /дл или по-висока , според Mayo Clinic рейтинги. Висшето е по-добре на това четене .


3

Очаквайте триглицеридите да бъде под 150 мг /дл . Четения между 150 и 199 мг /дл са гранични - висока. Бонбони и консумацията на алкохол увеличават триглицеридите , съобщава Illinois Wesleyan University . Ниска четене е по-добре тук .

4

разгледаме общия холестерол при 200 мг /дл и по-долу като желателно четене , според Американската асоциация за сърдечни заболявания . Диета , тегло и да упражняват всички те допринасят за нивото на общия холестерол в кръвта.

5

интерпретира холестерол четене по отношение на личните си рискови фактори, като възраст, фамилна анамнеза , тютюнопушене и високо кръвно налягане , препоръчва на American Heart Association . Това е, което прави най-добре на Вашия лекар . Мъжете над 45 и жени над 50 са във възрастовата група на по-голям риск , в зависимост от Mayo Clinic . Диабетиците също са в по-висока рискова категория , и фамилна анамнеза за ранно сърдечно-съдови заболявания е важен фактор, който да разгледа.