Трябва ли да издухате носа си по време на кървене?

Издухването на носа по време на кървене от носа всъщност може да влоши кървенето и да причини допълнително увреждане на кръвоносните съдове в носа ви.

Ето какво трябва да направите вместо това:

1. Запазете спокойствие :Опитайте се да останете възможно най-спокойни, тъй като тревожността може да повиши кръвното налягане и да влоши кървенето.

2. Наведете се напред :Седнете или застанете с глава леко напред, за да предотвратите навлизането на кръв в гърлото.

3. Стиснете ноздрите си :С помощта на чиста кърпичка или парче памук внимателно стиснете меката част на ноздрите си. Това ще помогне за оказване на натиск и спиране на кървенето. Продължете да стискате ноздрите си за около 10-15 минути. Повечето кръвотечения от носа спират в този период от време.

4. Избягвайте да накланяте главата си назад :Накланянето на главата назад може да доведе до изтичане на кръвта по задната част на гърлото, което може да доведе до гадене или задушаване.

5. Дишайте през устата си :Докато стискате ноздрите си, опитайте се да дишате през устата.

6. Студен компрес :Поставете студен компрес или пакет с лед, увит в кърпа, върху моста на носа. Ниската температура помага за свиване на кръвоносните съдове и намаляване на кървенето.

7. Не бъркайте и не търкайте носа си :Издържайте на желанието да чоплете или да търкате носа си, тъй като това може допълнително да раздразни тъканите и да причини повече кървене.

8. Хидратация :Уверете се, че сте хидратирани, тъй като сухотата в носа може да допринесе за кървене от носа.

9. Стойте изправен :Останете седнали или стойте изправени най-малко 30 минути след като кървенето е спряло. Ако легнете твърде рано, кървенето може да започне отново.

10. Консултирайте се с лекар :Ако кървенето от носа не спре след 15-20 минути непрекъснат натиск, не издухвайте носа си и се консултирайте с медицински специалист. Може да се нуждаете от допълнителна медицинска помощ, като каутеризация или опаковане на носа, за да контролирате кървенето.

11. Избягвайте разредителите на кръвта :Ако приемате някакви лекарства, които действат като разредители на кръвта, като аспирин, консултирайте се с вашия лекар относно стратегиите за справяне с кървенето от носа.

12. Овлажнете вашата среда :Сухият въздух може да допринесе за кървене от носа, така че обмислете използването на овлажнител, за да добавите влага към въздуха във вашия дом или офис.

13. Последващи грижи :Ако имате често кървене от носа, важно е да се консултирате с доставчик на здравни услуги за правилна диагноза и лечение.

Въпреки че кървенето от носа обикновено не е причина за тревога, продължително или тежко кървене трябва да се лекува от медицински специалист, за да се гарантира вашето благополучие.