Какви са предимствата на една силна & Healthy Сърдечно-съдова система

? Gyms и паркове са опаковани с хората, които вървят и вървят за тяхното здраве. Упражнение и здравословно хранене спомага за укрепване на сърдечно-съдовата система . Една силна и здрава сърдечно-съдовата система, поддържа кръвта тече свободно навсякъде в тялото и намалява риска от високо кръвно налягане или сърдечна атака. Силна Blood Flow

A здравословен сърдечно-съдовата система се състои от силни кръвоносни съдове, които изпомпват кръвта в цялото тяло . Средната възрастни е между 5 и 6 литра на кръв в тялото му . Тази кръв трябва да тече свободно да транспортира кислород и хранителни вещества до всички живи клетки в организма. Blood също носи отпадъци до подходящи части на тялото за елиминиране.


Ниско кръвно налягане

A здравословен сърдечно-съдовата система е от жизненоважно значение за поддържане на нивата на кръвното налягане . Кръвното налягане е подобен на водата , преминаващ през тръба. Blood поток се измерва като договорите на сърцето и успокоява , което е мястото, където двата номера в четене на кръвното налягане идват. Номерът на систоличното измерва кръвното налягане , когато договорите сърцето , докато диастоличното измерването на притока на кръв към сърцето , когато отпуска . В състояние на сърдечносъдовата система , типично измерване на кръвното налягане е над 80 120 . Четения високо кръвно налягане показват, че кислород и отпадъчни продукти, които не са течащи през кръвоносните съдове свободно . Това може да има смъртоносни последствия с течение на времето , защото кръвта не може да изтича към части на тялото, които се нуждаят от нея . Високото кръвно налягане може да доведе до увреждане на бъбреците и инсулт.