Полезни съвети за Bunion Relief

Bunions може да са резултат на наследственост , лошо монтаж обувки , артрит или стрес на вашия крак . Това състояние се случва, когато костеливите форми възлите на външната база на вашия палец на крака , често причиняват вашия палец на крака , за да се огъват навътре и крампи другите пръсти . Bunions могат да бъдат леки до силно болезнено. За щастие , има различни начини за облекчаване на болката и дискомфорта от това състояние. Обувки

Shoes могат да играят важна роля във формирането буниони и или ги утежняващи или облекчаване на болката им . Винаги носете обувки, които позволяват достатъчно място за пръстите на краката си . Жените трябва да бъдат особено внимателни , ако те са на краката си голямата част от деня и нося токчета често , това е така, защото много дамски обувки , които могат да изглеждат добре, са много лошо проектирани , доколкото е стабилна опора за краката и достатъчно пространство за краката . Обувки вложки ( с рецепта и без рецепта ) , заедно с поставяне на лента и подложка , също могат да намалят дискомфорта от буниони .


Pain Relief

Понякога Bunion може да стане по- възпалена и болезнено. По време на тези времена , опитайте се заледява района по няколко пъти на ден . Други средства за защита включват ибупрофен ( Адвил и Motrin ), ацетаминофен ( Tylenol ) и напроксен ( Alleve ) . Вашият лекар може да препоръча кортизонови инжекции за болка. Тези инжекции са поставени в петите ставата и преживеят болката за временен период от време.