Как се отървавате от оригването на яйцата?

Оригването на яйцата или сярното оригване се причинява от разграждането на серните съединения в яйцата по време на храносмилането. Тези съединения се отделят като газове, които могат да причинят неприятна миризма и вкус.

Има няколко неща, които можете да направите, за да се отървете от оригването на яйцата:

* Пийте много вода. Водата може да помогне за разреждането на стомашните киселини, които разграждат серните съединения в яйцата.

* Изяжте филия хляб или препечен хляб. Въглехидратите в хляба или тоста могат да помогнат за абсорбирането на серните газове.

* Дъвчете дъвка. Дъвката може да помогне за стимулиране на производството на слюнка, което може да помогне за неутрализиране на стомашните киселини, които разграждат серните съединения в яйцата.

* Вземете антиацид. Антиацидът може да помогне за неутрализиране на стомашните киселини, които разграждат серните съединения в яйцата.

* Избягвайте да ядете яйца на празен стомах. Яденето на яйца на празен стомах може да доведе до по-бързо натрупване на серни газове, което може да доведе до по-изразено оригване на яйцата.

* Сварете яйцата си старателно. Преваряването на яйца може да денатурира протеините, които съдържат сяра, което ги прави по-малко вероятно да произвеждат серни газове.

Ако често изпитвате оригване от яйца, може да помислите дали да избягвате яйцата или да ги ядете само в умерени количества.