Инструкции за ползване Патерици

Патерици са прост , но важен инструмент за да ви помогнем да се придвижва с ранения крак. Важно е да следвате инструкциите и указанията за безопасност при използване на патерици. Усвояване на основите на ходене, седене и стоене гарантира, можете да получите около дома си , без да се контузи по-нататък. Докато работите с патерици , гледаме напред от вас, вместо надолу към краката си и да се избегне с помощта на патерици на мокри повърхности или ако се чувствате замаяни. Оразмеряване

Преди патериците ще работят правилно , вие ще трябва да изберете правилния размер и да се гарантира , че са удобни. Вашият лекар трябва да ги оразмерена за вас, но себе си проверка е важно. Първо , да се изправя и поставете патериците под мишниците си . Още ли не се навеждате напред върху тях. Според Американския колеж на стъпалото и глезена хирурзи , на върха на патерици трябва да бъде 1-2 сантиметра под мишницата си , докато раменете са отпуснати . Гриповете ръката на патерици трябва да ви позволи да се удължи ръката си напълно , когато се движат патерицата напред, и патериците трябва да са достатъчно дълги, за да ви позволи да се разшири удобно долните шест инча в предната част на обувката при ходене .
<Стр. > Новите потребители могат да изпитват болка под мишниците си . Най-добрият начин да се предотврати това е да се ограничи количеството на време на патериците и да купуват подплатени капаци за върховете на патериците .


Пешеходна

Често срещана грешка при използване на патерици е да се постави тежестта на мишниците си вместо на ръцете си . При ходене , сложи колкото теглото , колкото е възможно върху дръжките , вместо на отдаване под наем на тялото ви се свлича върху патериците ръка . За да започнете ходене с патерици , поставете една по всяка ръка и сцепление хваща за ръка с вашите кокалчета гледа навън. Поставете патериците пред вас , доколкото е удобно , обикновено между шест инча и един крак . Нека ги наклон , за да отстрани леко вместо те се наклонят към тялото си. Преместете подножието на увреденото си крак напред, но слагам по-малко тегло върху него е възможно . Натиснете върху патериците и да ги използвате, за да се придвижи напред , кацане в подножието на невредими си крак . Повторете този процес да продължи пеша . Не се люлее напред диво или вдигнете краката си високо над земята .