Как да си счупиш глезена не луд?

Не се препоръчва умишлено да си счупите глезена. Счупването на глезен може да бъде болезнено и сериозно нараняване и не е нещо, което трябва да се прави с лека ръка. Ако изпитвате болка или дискомфорт в глезена, важно е да посетите лекар за оценка и лечение.