Как да се ходи по стъпките с Патерици

Разходки с патерици е корекция, която отнема време и практика. Един от най-трудните задачи за вършене с патерици да се разхожда нагоре-надолу по стълби . За някой, който не е с опит с помощта на патерици , стълби могат да представят до опасна ситуация . Преди да се опитате да отиде нагоре или надолу по стълбите , настройте вашите патерици до подходящата височина и практикуват ходене с тях, за да се удобно . След като сте готови да маневрира безопасно и слизане по стълби с патерици , не забравяйте да вземете вашето време и да доведе със съответния крак. Инструкции
Going Up Stairs С Патерици е.
1

лице към стълбите. Не се опитвайте да се качи по стълбите назад. Застанете близо до първата стъпка.

2

Поставете едната си ръка на парапета и сложи двете патерици на обратната подмишницата . Ако няма парапет , дръжте патериците под двете ръце .


3

Поставете телесното си тегло върху патериците и да използвате парапета за допълнителна стабилност . Стъпка върху първата стъпка с невредими си крак , повишаване контузен крак зад вас . Ако няма парапет , сложи всичките си тегло върху патериците и засили с здравословния си крак.

4

Доведи ранения си крак и патерици върху същата стъпка като здравословния си крак.
<Бразилски> 5

Повторете този процес за следващите стълби , докато сте достигнали върха на стълбището .


захождането Stairs с Патерици

6

лице към стълбите. Не се опитвайте да слизат по стълбите назад. Застанете близо до първата стъпка. Поставете патериците , както направи в раздел 1 .

7

Стъпка надолу върху първата стъпка с патериците , висене на пострадалото крак пред вас и пускането телесното си тегло върху патериците .

8

Следвайте със здрави крака , докато се подпираше на парапета или патериците за подкрепа.

9

Повторете този процес за следващите стълби , докато не са достигнали основата на стълбището . <Бразилски>