Как да се ходи по стъпките с Патерици
Разходки с патерици е корекция, която отнема време и практика. Един от най-трудните задачи за вършене с патерици да се разхожда нагоре-надолу по стълби . За някой, който не е с опит с помощта на патерици , стълби могат да представят до опасна ситуация . Преди да се опитате да отиде нагоре или надолу по стълбите , настройте вашите патерици до подходящата височина и практикуват ходене с тях, за да се удобно . След като сте готови да маневрира безопасно и слизане по стълби с патерици , не забравяйте да вземете вашето време и да доведе със съответния крак. ИнструкцииGoing Up Stairs С Патерици е.
1
лице към стълбите. Не се опитвайте да се качи по стълбите назад. Застанете близо до първата стъпка.
2
Поставете едната си ръка на парапета и сложи двете патерици на обратната подмишницата . Ако няма парапет , дръжте патериците под двете ръце .
3
Поставете телесното си тегло върху патериците и да използвате парапета за допълнителна стабилност . Стъпка върху първата стъпка с невредими си крак , повишаване контузен крак зад вас . Ако няма парапет , сложи всичките си тегло върху патериците и засили с здравословния си крак.
4
Доведи ранения си крак и патерици върху същата стъпка като здравословния си крак.
<Бразилски> 5
Повторете този процес за следващите стълби , докато сте достигнали върха на стълбището .
захождането Stairs с Патерици
6
лице към стълбите. Не се опитвайте да слизат по стълбите назад. Застанете близо до първата стъпка. Поставете патериците , както направи в раздел 1 .
7
Стъпка надолу върху първата стъпка с патериците , висене на пострадалото крак пред вас и пускането телесното си тегло върху патериците .
8
Следвайте със здрави крака , докато се подпираше на парапета или патериците за подкрепа.
9
Повторете този процес за следващите стълби , докато не са достигнали основата на стълбището . <Бразилски >
Следваща статия:Как да настроите вашата Патерици да съвпадне с вашия Ръст
Предишен текст на чл:Алтернативи на гипсови превръзки
Broken Bone
- Как да шият ваш собствен Arm Sling
- Как да се лекува счупен нос
- Как да получите Mobile С Патерици и на Long Cast
- Как да останете във форма със счупен глезен
- Как да се възстанови от Ахил Травма
- Как да Rehab счупен глезен
- Как да кандидатстваме за Глезен Air Cast
- Възстановяване Therapy за Broken Shoulder Ball