Как да тествате Memory
Докато някои хора имат добри спомени от други хора го правят , ние всички са склонни да забравят неща, понякога , дори когато сме млади. Разликата е, че ние не се тревожи толкова много за забравяне , когато ние сме в нашите тридесетте години , както го правим веднъж стигаме до нашите шейсетте . Е, как да кажа, ако ние забравяне е признак на по-сериозен проблем с памет ? Има няколко прости тестове за памет можете да предприемете, за да се определи дали наистина трябва да се притесняват . Нещата ще трябваIndex cardsStudy партньор на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
1
име, както много животни , колкото можете в една минута. Това тестове вербална непринуденост и семантичната памет. Вашият резултат е броят на животните, Вашето име в рамките на 60 секунди. Ако ли да посочите по-малко от 12 животни , може да имате проблем .
2
Попитайте някой, който да чете десет думи, за да сте на глас . Опитайте се да си припомни тези думи. Били лицето прочетете думите ви още два пъти , като се посочват думите в различен ред . Вижте колко много от думите, които мога да си спомня всеки път. Това тества колко добре си спомняте това, което чувате .
3
Попитайте човека да напише 20 думи в отделни индексни карти, включително десетте думи от теста за списък , повтаряне на думи . Прегледай FlashCards един в даден момент. Пребройте колко от първите десет думи, които може да разпознае .
4
Съберете вашите резултати от двата словни тестовете. Ако вкара под 30 , може да имате проблеми с краткотрайната памет .
5
Test дълготрайната памет , като прочетете списък с десет думи. Отиди да направим нещо друго за около 15 минути , и след това да видим как много от думите, които могат да си спомнят . Ако можете да си припомним най-малко пет от думите , имате средно памет. За съжаление , може да има слаба памет , ако можете да си спомня само три или четири от думите .
6
Виж колко от десет думи от предходната стъпка, която може да си спомни на следващия ден. Вие трябва да бъдете в състояние да се помни най-малко половината от тях .
