Как да се предпазим Bone Spur Pain

костни шипове са болезнени . Костта шпори търкайте срещу нерви и околните кости в ставите и натиска върху нерва причинява болката. Действителната медицински името за костни шипове е " остеофити , " които са описани като костни издатини , които растат по краищата на костите . Предотвратяване на болката на костни шпори може да бъде предизвикателство , тъй като има наистина не е лек , така че лекарите препоръчват различни видове лечение , в зависимост от нивото на пациента на болка и при която костният шпорите се намира . Инструкции в
1

Посетете вашия лекар, за да помогне за правилно диагностициране , че болката е причинена от кост шпора . В зависимост от това къде се намира вашата болка , Вашият лекар може да препоръча нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС ), за да спомогне за облекчаване на болката. Това ще намали подуването и, надявам се , да вземе някои от натиска върху нерва, който е причина за болката.

2

Упражнение може да се препоръча да се изградят мускулите в ставите , от където костният шпорите болка е генериране . Вашият лекар може да препоръча по-структуриран упражнение от физиотерапевт , за да започна на полезен и рехабилитационна план на физически упражнения. Това разбира се може да отнеме от четири до шест седмици преди разлика в нивото на болката е забелязал.


3

операция . Премахване на костния шпорите от операцията може да се наложи да бъде една възможност да се предотврати по-нататъшно болка от кост шпора . Операцията ще трябва да се планира и обсъжда под ръководството на Вашия лекар ортопед за да се определи дали това може да се обработва на амбулаторно основа или ако е по- широка операция би било необходимо.

4

Опитайте се да използвате лед опаковат и издигането си крака , ръка , крак или ръка , в зависимост от това къде си кост шпора е болка . Идеята е да се намали подуването , като се натиска , че съвместното площ и да вцепенен нерва.

5

Използвайте обувки вложки , като желирани петата асансьори , ако вашата костна шпора се намира в петата си или областта на краката . Също така , да се носят обувки, които имат добра поддръжка и да се избегне стои и ходене в продължение на дълги периоди от време в даден момент.