Дискова херния Cure

A херния диск е болезнено заболяване, където меката тъкан, която е защитена от хрущял между гръбначния прешлен пукнатини или скъсвания и течове на течности в зоната . Това намалява възглавницата на диск предвижда и създава натиск върху гръбначния стълб , което води до нервни болки и разместен прешлен . За екстремни случаи , може да се наложи операция, но много хора могат да намерят лек чрез консервативни програми за лечение . Консервативно лечение

Важно е да се ограничи дейността на неща, които не влошават симптомите. Огъване , повдигане и достигане може да доведе до по-голяма гъвкавост , за да бъдат компресирани навън и не позволи на диск, за да се лекува. Опрял напълно не е решение . Все още трябва физическо движение да се запази останалата част от тялото и гръбнака достатъчно силен, за да предложи подкрепа за наранената област . Черешката и ибупрофен може да помогне за намаляване на подуване и облекчаване на болката . Режим A физикална терапия може да се предписва да ви помогне да се укрепи правото мускулите и да се върне към пълна мобилност .


Физикална терапия

Физикална терапия ще включва умерени упражнения за укрепване на корема и други мускулите на гърба , както и стречинг да се поддържа гъвкавост. Важно е да се изгради силна ядро за намаляване на стреса на херния диск. В зависимост от тежестта на вашата херния и препоръка на Вашия лекар , много упражнения могат да бъдат държани на разстояние , докато изцеление напредва . В средното време , ще има поредица от лед и топлинни приложения, както и ултразвук и електрическа стимулация , за да се увеличи притока на кръв и намаляване на болката . Е.

Вие също така ще се даде позиции да седи или лежи в , докато у дома , които намаляват стреса и компресия на херния диск. Вашият условие следва да се подобри в рамките на шест седмици. Ако това не стане, да се върнем към вашия лекар .