Вода Отслабване Диета

диета за отслабване вода се отнася за храната катастрофа на консумира само вода, за да отслабнете бързо. Той също така се отнася до всяка диета , където този и други катастрофата диети водят до загуба на тегло само вода , която бързо се възвръща след като Дитер яде твърда food.To отслабнете трайно , се консултирайте с надеждни източници , като например My Food Pyramid , с американското министерство на земеделието , за да се изработи реалистична диета, упражнения дневно и практика за управление на стреса. Направете бързо вода само под пряк лекарски контрол. Каква е загубата на вода тегло диета?

Тази катастрофа диета не е сигурно средство за отслабване . Тя изисква Дитер да консумират само вода в продължение на много дни обаче е необходимо да се губят на търсения за тегло . Обикновено , най-добре е да не губят повече от 1 до 1-1/2 паунда на седмица , докато яде диета снабдена с витамини , минерали, протеини и fiber.Crash диета може да доведе до бърза загуба на тегло, за да се поберат в една страна рокля , но то е краткотрайно , тъй като повечето хора си възвърне теглото те са загубили и да получат обратно няколко килограма повече , след като започне да яде .


Какво е сигурен начин да отслабвам ?

Ако имате някакви хронични заболявания като хипертония , диабет, чернодробни заболявания или ако приемате някакви лекарства , отпускани с рецепта , вижте вашия лекар . Ако сте в добро здраве , можете да използвате онлайн ресурс , My хранителната пирамида , проектирана от Министерството на Agriculture.There на Съединените щати са няколко хранителни пирамиди представят: деца , тийнейджъри , възрастни граждани , бременни жени, вегани или vegetarians.Eating на разнообразие от храни всеки ден ще отблъсквам скуката и освинвания . Пийте вода между храненията , за да помогне за предотвратяване на преяждане и да се създаде чувство на ситост .