Как да танцува с Патерици

За някои хора, патерици са временно средство за употреба след травми на краката или бедрото. За други, патерици са по-постоянна помощ за пешеходен увреждания. Така или иначе, не губете една минута от живота , само защото сте на патерици. Не бъди стеснителен и нека патерици ви спре от участие в забавни дейности като танци . Изучаването на няколко прости танцови движения, които са възможни с патерици може да ви запази активна и в добро настроение . Нещата ще трябва
Патерици
Music MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

изградят силите си ръка. Това е от ключово значение , тъй като ще се използва ръцете си , а не краката си , за да поддържа голяма част от телесното си тегло .

2

Гледайте клипове на други танцьори на патерици в интернет , и да започнат да имитират своите ходове . Прости движения включват провеждане на любимата си, с една ръка и патерица с другата , и олюлявайки се на музиката . По-сложните движения могат да включват повдигане на краката си напълно от земята или балансиране на себе си в края на една патерица само .


3

Practice с подпори или структури , на които можете да се облегнете на теглото си . Стълби и парапети могат да помогнат предостави вариабилност на вашите движения.

4

Ако е възможно , да включват някои пауза танцови движения . Break танци разчита главно на ръката и коремна сила. С добавянето на патериците , вие със сигурност ще впечатлите приятелите си и семейството си.