Подутина в задната част на главата ми, която е твърда и наистина ме боли, чувствам ли се пълна с течност?
Междувременно можете да опитате следното, за да облекчите болката и подуването:
* Нанесете студен компрес върху подутината за 20 минути, няколко пъти на ден.
* Вземете болкоуспокояващи без рецепта като ибупрофен или ацетаминофен.
* Почивайте и избягвайте напрегнати дейности.
* Пийте много течности, за да останете хидратирани.