White Willow Bark за по-ниски болки в гърба
Докато бяла върба кора може да отнеме повече време, отколкото аспирин за облекчаване на болки в кръста , но нейните последици могат да бъдат по-дълготраен . Университетът на Мериленд Медицински център казва , че бялата върба ( saxa Алба ) кора съдържа химикал салицинът , синтетична форма на което сега се продава като аспирин. Little изследвания е било направено за ефектите на бяла върба кора , но аспирин , свързани с риск от синдром на Рейес означава, че не трябва да се дава на деца под 16 години . White Willow Bark като Tea
Можете да закупите сушени бяла върба кора в магазин за здравословни храни , онлайн или от практикуващ холистична медицина . За да направите чай, донесе 8 унции вода да заври , след това добавете 1-2 супени лъжици сушени върбова кора . Намалете огъня и оставете да къкри за 10 до 15 минути, за да омекнат корите и неговото освобождаване салицин . Извадете чай от жегата , да я покрие , и да позволи на кората на стръмен в продължение на 30 минути, преди да го изхвърляте . Пийте три до четири чаши чай на ден .
White Willow Bark в капсула или течна форма
Университетът на Мериленд препоръчва като достатъчно дневни дози, за да се осигури между 60 и 240 милиграма на салицин . Говорете с Вашия лекар преди да приемате повече.
