Ишиас Упражнения

Ишиас е група от симптоми , причинени от възпалението на седалищния нерв. Болката може да бъде преживян някъде от долната част на гърба на петата на крака. Ишиас упражнения са специфични движения и дейности, предназначени за намаляване на болката и дисфункция , причинена от нараняване или проблем, свързан с седалищния нерв. Какво е ишиас ?

Ишиас е термин, отнасящи се до симптомите , които показват проблем с седалищния нерв. На седалищния нерв започва да тече от долната част на гърба на задната долната част на крака . Ишиас се случва, когато на седалищния нерв корен е компресиран или притискане в резултат на нараняване , внезапно движение усукване или наличието на проблеми в гръбначния стълб , като издутина или херния на гръбначния диск . Дискова херния, е издатина на диска на гръбначния пространство. Наем ишиас Симптоми

Симптомите на ишиас включват болка, която може да излъчва от ниско на гърба, в бедрата и надолу по задната част на крака до подножието или петата. Болката може да варира от скованост и изтръпване или парене до болка стрелба . A обща слабост в краката и стъпалата също могат да бъдат с опит . Тази болка и дисфункция обикновено се наблюдава от едната страна на тялото.