Облекчение за астма , GERD и кашлица

Според MedicineNet.com , повече от 75 процента от пациенти, които са били диагностицирани с астма също са били диагностицирани с ГЕРБ , или гастроезофагеалната рефлуксна болест . Въпреки че експертите са открили връзка между двете, мотивите зад него все още е загадка . Знаейки как астма , кашлица и ГЕРБ са свързани може да ви помогне да получите облекчение от симптомите . Астмата релефни

Хората, които страдат от астма , както и ГЕРБ трябва да повишават горната част на леглото си с около 6 инча. Това може да се осъществи чрез поставяне на краката на леглото към главата на три 2 - от - 4 дъски , подредени една върху друга . Плочите могат да бъдат завинтени заедно, за да се гарантира, че леглото не се плъзга наоколо. Това не само помага за намаляване на киселинния рефлукс , но също така помага на астматиците , които имат затруднено дишане .

Крайният хранене за деня трябва да се консумират най-малко три часа преди лягане или преди легнало положение. Това е вярно за киселинен рефлукс , но също така помага при астма , защото ГЕРБ понякога може да направи нощните пристъпи на астма по-зле. Лягане закуски трябва да се избягват напълно . По-малки хранения и умерени порции храна трябва да се консумира в рамките на деня . Всички течности трябва да се размиха и напитки киселина - базиран , като портокалов сок , трябва да се избягват .


ГЕРБ Relief

В допълнение към екстремни киселини, ГЕРБ също носи пристъпи на кашлица и проблеми с преглъщането . Постигането на висока степен на комфорт е основното нещо, което можете да направите , за да се преборите с симптоми на ГЕРБ . Избягвайте да носите прилепнали или неудобно облекло и се опитайте в легнало положение с помощта на възглавница клин , което е специално предназначено за издигане на горната половина на тялото си. В главата , шията и раменете трябва да бъдат повдигнати две или повече сантиметра над матрака , така че когато долния езофагеален сфинктер ( LES ) отваря , киселината остава в стомаха , а не нараства и причинява симптоми. Възглавница клин също може да бъде алтернатива за повишаване на главата на леглото .