Как да се намали риска от астма

Можете да се намали риска от астма , като работи в тясно сътрудничество с Вашата астма специалист, който да разработи индивидуален план за действие астма . Вашият план за астма действия трябва подробно какво астма или алергия лекарства трябва да се вземат и когато трябва да ги вземе . Също така трябва да се изброят всички от вашите астма тригери и как можете да избегнете them.In връзка със следните вашия план астма действие , което трябва да направите връх наблюдение на потока да се оцени дишането си и да се предотврати астма епизоди , преди те да се появят . Като следвате вашия план за действие астма , да наблюдава работата на максимална скорост всеки ден, и избягване на астма тригери , можете да намалите риска от астма. Нещата ще трябва
Материали
план Asthma действие
Peak разходомер и дневник
Лекарствата за астма MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
Как да се намали риска от астма

1

Посъветвайте се с Вашия лекар, за да се разработи индивидуален план астма действие, което обяснява какво да вземате лекарства за намаляване на вашите астматични епизоди . Вашата астма план ви позволява да знаете : кога да предприемат краткосрочни действащи лекарства ( бронходилататори ) и дълго-действащи лекарства (противовъзпалителни лекарства); ако вашите астматични епизоди са предизвикани от алергии, кога да вземат алергия лекарства , и как трябва да се избягват астма задейства , и трябва да ви напомня, когато астмата лекарства са на привършване

2

Намаляване на риска от астма с помощта на уред за измерване на връх поток всеки ден, за да се оцени дишането си. . M A връх поток е малък , ръчен медицинско устройство, което измерва колко добре въздушни ходове от белите си дробове . Посъветвайте се с Вашия лекар, какъв вид да закупите и за конкретни инструкции за това как да го използвате във връзка с плана си за действие астма . Той би трябвало да ви помогне да определите вашата лична най-добър резултат връх поток. Когато вашите пикови четения поток слизат , това може да е индикация за астматичен пристъп може да се идва. Вашият лекар трябва да напише в своя план за действие астма какви лекарства трябва да се вземат, когато си връх поток намалява. По този начин можете да вземете необходимо да се намали шансовете си да изпитват един епизод астма медикаменти .


3

Запишете показанията връх поток в дневник астма всеки ден. Ако вашите четения намаление , пише в колоната до четенето какви симптоми вие може да имате и какво мислите, че може да са причинили тях ( т.е. , вирус , излагане на алерген ) . Включете астма дневник в индивидуализиран план за действие астма и се възползвам от тази информация с вас , когато посетите Вашия лекар. Той може да промени плана си лекарство за астма , ако е необходимо , и да добавите тази информация към плана си .

4

знаете какво предизвиква вашите астматични епизоди . Вашият лекар може да Ви посъветва алергия тестване за да се определи какви конкретни вещества сте алергични към . Може да се наложи алергия снимки, за да ви намали чувствителността от тези алергени. Или може би трябва да има определени лекарства за алергия , добавени към вашия план за астма. Ако сте чувствителни към парфюми или одеколони , питайте хората , които познавате , ако те ще се въздържат от тях носеше около вас. И винаги стоят настрана от дим и други замърсители, които могат да раздразнят дихателните пътища . Настинки и грипни вируси, също могат да бъдат астма задейства , така че бъдете сигурни , за да получите редовно си грипни ваксини да намали астматичните пристъпи. Цялата тази информация трябва да бъде включена в плана си за действие астма , заедно с всички промени , тъй като те се случи.