Възможно ли е тези болки да са остеоартрит?

Остеоартрит (ОА) е дегенеративно ставно заболяване, което възниква, когато защитният хрущял, който омекотява краищата на костите, се износва с течение на времето. Това е най-често срещаният тип артрит и може да засегне всяка става в тялото, но най-често засяга коленете, бедрата, гръбначния стълб, ръцете и краката.

Симптоми на ОА може да включва:

* Болки в ставите

* Скованост

* Подуване

* Нежност

* Загуба на гъвкавост

* Скърцащи или пукащи звуци, когато движите ставата

* Костни шипове

ОА е прогресиращо заболяване , което означава, че се влошава с времето. Няма лечение за ОА, но има лечения, които могат да помогнат за облекчаване на симптомите и забавяне на прогресията на заболяването.

Възможности за лечение на ОА включват:

* Упражнение

* Загуба на тегло

* Физикална терапия

* Ерготерапия

* Скоби или шини

* Лекарства

* Хирургия

Ако изпитвате някой от симптомите на ОА, важно е да посетите лекар, за да получите диагноза и да обсъдите възможностите за лечение. Ранната диагностика и лечение могат да помогнат за забавяне на прогресията на заболяването и да подобрят качеството ви на живот.

Ето няколко съвета за предотвратяване на ОА:

* Поддържайте здравословно тегло

* Спортувайте редовно

* Избягвайте повтарящи се движения, които натоварват ставите ви

* Използвайте подходящи обувки

* Слушайте тялото си и си правете почивки, когато изпитвате болка

* Спете достатъчно

* Яжте здравословна диета, която включва много плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни