Подправки които помагат за предотвратяването Arthritis

артрит е възпаление на ставите . Има повече от 100 различни видове артрит , но един от най-често срещаните видове артрит е ревматоиден артрит , възпаление не само на ставите , но и околните тъкани . Артритът може да бъде болезнено и инвалидизиращо състояние. Обработките за различни видове артрит могат да включват физикална терапия , упражнения и медикаменти. Въпреки това , можете да помогнете за предотвратяване и облекчаване на симптомите на артрит с билки и подправки. Джинджифил

джинджифил работи като противовъзпалително и следователно е полезен срещу артрит , съгласно stanford.wellsphere.com . Fresh джинджифил се използва като противовъзпалително в аюрведическата медицина , традиционната медицина от Индия , в продължение на стотици години . Можете да ядете джинджифил, джинджифил направи компреси или се пие чай от джинджифил . Джинджифилът може да доведе до увеличаване на кървене , обаче , така че ако имате кървене проблеми , диабет или сърдечни проблеми , не трябва да използвате джинджифил. Наем Red Pepper

Червени чушки може да помогне срещу артрит , защото те съдържат химически болкоуспокояващо наречено капсаицин. Червени чушки също съдържат тип на каротеноиди , наречен бета - криптоксантин , мощни антиоксиданти . Едно проучване , проведено в Обединеното кралство установи, че хората , които са имали диети с високо съдържание на бета - криптоксантин намалява наполовина риска от развитие на артрит.