Как някои хора с анорексия нервоза прикриват загубата на тегло?
- Носене на широки, широки дрехи: Хората с анорексия често прибягват до носенето на широки, прекалено големи дрехи, за да прикрият загубата на тегло и да създадат илюзията за по-голяма фигура.
- Избягване на социални ситуации: Те могат да избягват социални събирания, особено тези, свързани с храна, за да избегнат да се сблъскат с темата за хранителните си навици или да бъдат принудени да ядат.
- Изолират се: Отдръпването от приятели и семейство може да помогне на хората с анорексия да скрият състоянието си и да поддържат контрол върху хранителните си навици.
- Извинения: Те могат да измислят извинения, за да не ядат, като чувство за ситост, стомашно разстройство или спазване на специална диета.
- Използване на отвличане на вниманието: Хората с анорексия могат да се занимават с прекомерни дейности, като упражнения, учене или работа, като отвличане на вниманието от мислите за храна.
- Отказ: Те често минимизират или отричат своята загуба на тегло, дори когато това е очевидно за другите, психологически защитен механизъм, който им позволява да поддържат своето разстройство.
- Телесна дисморфия: Хората с анорексия може да имат изкривена представа за себе си и да не разпознават силната си слабост, което ги кара да вярват, че все още са с наднормено тегло или трябва да отслабнат още.
- Използване на хранителни ритуали или ограничения: Те могат да разработят строги правила за това какво, кога и колко ядат, за да поддържат чувство за контрол върху приема на храна.
Ако подозирате, че някой, когото познавате, може да има анорексия нервоза или друго хранително разстройство, важно е да го насърчите да потърси професионална помощ. Ранната диагностика и лечение могат значително да подобрят шансовете им за възстановяване.
