Как да се използват добавки за подобряване на паметта

Нашият ум е един от най-мощните от всички компютри. За съжаление , нашите умове започват да се влоши, тъй като ние възраст . Ефектът може да варира от лека загуба на паметта до сериозни заболявания като болестта на Алцхаймер и други видове деменция . Нашата памет е един от жизненоважните капацитети , които са най-засегнати от това влошаване . За щастие , можете да използвате добавки за подобряване на паметта . Нещо повече , добавките са естествен , нетоксичен начин за увеличаване на умствените способности . Нещата ще трябва
Гинко Билоба добавки
DHA добавки
лецитин добавки
Витамин Е добавки MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Използвайте Ginkgo Biloba да повиши производителността на паметта , както и капацитет за обучение. Това билков добавка може да се използва за предотвратяване и лечение на състояния, такива като болестта на Алцхаймер . Макар че не е чак толкова силна, колкото повечето лекарства търговски рецепта , ако се приема в дози , препоръчани от Вашия лекар , че е доказано, за подобряване на психичното функциониране чрез увеличаване на притока на кръв през капилярите , които снабдяват мозъка , повишаване на капацитета на паметта . Препоръчителната дневна доза е между 120 mg и 240 мг, взета два или три дози.

2

Омега - 3 мастни киселини са жизнеспособна добавка за увеличаване на способността Ви да поддържа вашата памет . Много важно Омега - 3 мастни киселини е DHA ( докозахексаенова киселина ) . Тя е от полза нашата нервна система , като същевременно защитават нашите мозъчни клетки. Предлага се в добавка форма , Омега - 3 мастни киселини са клинично доказани , за да се намали риска от поява на лезии , които причиняват деменция и загуба на паметта . Няма никакъв препоръчителната дневна доза ( RDA ) , определен за Омега -3 мастни киселини, добавки , така че се консултирайте с вашия лекар за специфичната доза подходяща за вас.


3

Направи Lecithin ежедневно част от диетата си, като отличен източник на витамини , които насърчават здравословен мозъчната дейност . Придобити чрез гранули на разположение в най- здравословни храни съхранява , тази добавка е просто добавка към вашата диета . Няма никакъв препоръчителната дневна доза ( RDA ) , определен за Lecithin , така че се консултирайте с вашия лекар за специфичната доза подходяща за вас.

4

Изберете витамин E като друга добавка, за да добавите към своя дневен режим срещу загуба на памет . Известен си несравними лечебни свойства към дегенеративни заболявания , често се препоръчва като силен помощ в борбата с мозъчно увреждане на клетките и помага да запазите паметта си .