Начини за увеличаване My Memory

Независимо дали имате тест идва , им е трудно да си спомни имената на нови познанства , или изглежда да се забравя много напоследък , че не боли да има малко тласък памет на всеки сега и отново. Неврологични експерти предполагат, че можете да подобрите паметта си, като лечение на мозъка си прав, упражняването му, и да му осигурява правилното гориво. Визуализирайте Тя
е.

Както можете да научите нещо ново , да направи една точка , за да си го представя . Ако четете книга , картина на темата, която се учи , а ако сте се запозная с някой нов , да създадете забавен образ в ума си , свързани с името му , за да ви помогне да запомните , или , ако сте постоянно забравят къде сте скрили ключовете си , да вземе психично бележка на елементи, които са в същата област, както си ключовете .


тя вербализират

Кажи го на глас ! Проучванията показват, че когато се говори думи на глас , дори и в шепот , можете да ги запомните по- често, отколкото просто да ги мислиш. Повторете имена на хора като вас са въведени , за да ги прочетете и важна информация на глас да се оптимизира запаметяване .